這個食物不能跟這些藥品一起吃！ 三高族群怎麼吃？
►舞青春大來賓｜國立台南護專蕭華岑副教授
►主持人｜快樂主理人 翁碧蓮 
►製播團隊｜碧蓮、淑棉、弘晉、杜客、羽彤、蔡芹、欣宜 

本集重點►
00:00📍如何定義肌少症
07:53📍預防肌少症的營養補充
15:26📍長輩如何選擇適當的運動
23:08📍在家開始重量訓練

上了年紀後，常常提起的「三高」可能不是薪水高、智商高、顏值高，而是現代人常見的文明病－高血壓、高血糖及高血脂 ，我們都不喜歡慢性疾病，但如果真的找上門了，你知道該如何與它們和平共處，保護心血管嗎?一起來聽這次舞青春大來賓為我們帶來的重要資訊，學習如何與慢性疾病相安無事，活出平安下半場！
 #熟齡 #潮齡美好生活提案 #陪伴老大人 #營養學 #三高飲食 #心血管保健 #膽固醇

【本節目由文化部影視及流行音樂產業局補助製播】