有我守護你，心情保衛站【靈性】 – 老大人的心情哪裡出了問題？從這些小地方開始改變！
►舞青春大來賓｜社團法人高雄市明燈慈善會徐仲欣理事長
►主持人｜快樂主理人翁碧蓮 
►製播團隊｜碧蓮、淑棉、弘晉、杜客、羽彤、蔡芹、欣宜 

本集重點►
00:30📍明燈慈善會在做什麼？
07:17📍調適壓力與情緒管理
14:46📍有哪些支持團體可以尋求幫助
22:05📍長輩們投入支持團體的志工故事

不論那個年齡層，生活中總會有壓力，不同的階段壓力來源也不盡相同😣，對於邁入熟齡階段的老大人來說，身體功能上變化也會帶來壓力👴👵，身為子女晚輩，該如何自我調適或從旁協助呢？快來聽本集的舞青春大來賓透過他的經驗分享，讓我們一起來守護家人的心靈健康！💪

#熟齡 #潮齡美好生活提案 #陪伴老大人 #自殺防治 #情緒管理 #壓力調適 #憂鬱症 #多巴胺 #血清素 #認知功能變化

【本節目由文化部影視及流行音樂產業局補助製播】